Olykor meglepĹ‘en nagy segĂtsĂ©get tudnak nyĂşjtani a gyĂłgynövĂ©nyek is bizonyos tĂĽnetek ellen, Ă©s ez akkor sincsen máskĂ©nt, ha a megfázásos tĂĽneteket szeretnĂ©nk enyhĂteni. EzĂşttal három olyan gyĂłgynövĂ©nyt mutatunk be, amelyek Ă©ppen ilyen cĂ©lra hatásosak.
BĂbor kasvirág
A bĂbor kasvirág egyik nagy elĹ‘nye, hogy a teája nem kellemetlen Ăzű, Ăgy biztosan el is fog fogyni, ha már egyszer elkĂ©szĂtjĂĽk a forrázatot. A kasvirág, vagy más nĂ©ven Echinacea nemcsak antioxidánsokban gazdag, de egyĂşttal az immunrendszer stimulálása rĂ©vĂ©n segĂthet lekĂĽzdeni a vĂrusok, baktĂ©riumok okozta fertĹ‘zĂ©seket. Egyes kutatások szerint a kasvirág teájának fogyasztása általánosságban segĂthet a náthás tĂĽnetek gyorsabb lekĂĽzdĂ©sĂ©ben, azonban ahhoz, hogy ezt bizonyosan állĂthassuk, mĂ©g további kutatások lehetnĂ©nek szĂĽksĂ©gesek.
Bodzavirág (fekete bodza)
A bodzavirág-szörp a tavasz Ă©s a nyár nagy slágere, de tĂ©len sem hagy minket cserben ez a fantasztikus, illatozĂł virágĂş növĂ©ny, hiszen a szárĂtott bodzavirágbĂłl kĂ©szĂĽlt tea ilyenkor Ă©ppen a megfázás tĂĽneteinek enyhĂtĂ©sĂ©ben nyĂşjthat segĂtsĂ©get. Nemcsak a nĂ©pi gyĂłgyászatban alkalmazták a megfázás ellen a bodzavirág-teát, de egyes kutatások is arra engednek következtetni, hogy az influenzás, megfázásos megbetegedĂ©sek idĹ‘tartamát lecsökkentheti, amennyiben valaki bodzavirág teát fogyaszt. Aki esetleg maga gyűjti a bodzavirágot, mindenkĂ©ppen ĂĽgyeljen arra, hogy a fekete bodza virága gyűjthetĹ‘, mĂg a gyalogbodzáénak mĂ©rgezĹ‘ hatása van.
Kamilla
A legtöbben ugyan már valĂłszĂnűleg jĂłl ismerik a kamilla kedvezĹ‘ hatásait, de azĂ©rt nem hagyhattuk ki a felsorolásbĂłl. A kamillavirágzatbĂłl kĂ©szĂĽlt tea mindenek elĹ‘tt gyulladáscsökkentĹ‘ hatásával vĂvta ki nĂ©pszerűsĂ©gĂ©t, ami egyaránt használhatĂłvá teszi a torokfájásos Ă©s a bĂ©lrendszert Ă©rintĹ‘ egyes tĂĽnetek ellen is. Nagyon hosszas kĂşrát azĂ©rt nem Ă©rdemes tartani, mert ha több hĂ©ten, hĂłnapon át nagy mennyisĂ©gben fogyasztjuk, az a májat valamilyen szinten károsĂthatja. (Vagyis, a kamillavirág-kĂşrák között ideális esetben több hetes szĂĽnetet Ă©rdemes tartani.)
Tipp - a citrom Ă©s a mĂ©z is segĂt!
Nemcsak maguk a gyĂłgynövĂ©nyek lehetnek jĂł hatással, de akár az is Ăşjabb segĂtsĂ©get jelenthet, ha friss citromot facsarunk a gyĂłgynövĂ©nyteákba, Ă©s mĂ©zzel ĂzesĂtjĂĽk Ĺ‘ket.
(A borĂtĂłkĂ©p forrása: pixabay.com / ricardokosloff)