A mindennapos avokádófogyasztás segíthet az összpontosító-képesség javításában egy kutatás szerint, amelyet túlsúlyos és elhízott emberek vizsgálatával folytattak. ...

Természetesen önmagában az, hogy mikor fogyasztjuk az ételt, nem határozza meg, hogy fogyni vagy hízni fogunk-e, hanem a kalóriabevitel és az elfogyasztott élelmiszerek tápanyag-tartalma is nagyon fontos ...

Gyakori probléma, hogy a 3-5 éves gyerekek nem hajlandóak megenni az egészséges fejlődésükhöz elengedhetetlen zöldségeket, gyümölcsöket, de persze amíg a szülők nem járnak elöl jó példával, addig nem is ...

Korábban megfigyelték, hogy az emberek mintegy 10 százalékkal édesebbnek találták a fehér tálkában tálalt epres mousse-t, mint azt, amelyet fekete színű tálkában kaptak, és a kávé íze is mintegy kétszer ...

A bab az egyik legelterjedtebb és legtöbbet fogyasztott hüvelyes, ráadásul számos formában lehet kapni télen is – például fagyasztva, konzervként és szárítva is. De lássuk csak, miért is érdemes beiktatni ...

Akár tizenhét százalékkal is csökkentheti a szív- és érrendszeri betegségek következtében bekövetkező halálesetek kockázatát már a diófélék és magvak heti kétszeri fogyasztása is – derült ki egy a Kardiológiai ...